quarta-feira, 5 de julho de 2017

MOMENTO DE FRAQUEZA - DR. HOUSE

Olá eu fui muito longe e desisti de lutar voltei a pesar 79kg!!

Bom vou mudar o foco um pouco e falar do que tenho gostado de fazer "assistir séries do Netflix" hahaha

Sei que não é o tópico para este blog mas me faz bem assistir e viver as vidas dos personagens me distrai.

Comecei assistindo Dr. House
Resultado de imagem para dr house

Estava numa fase ruim no trabalho e me diverti muito com essa série passei noites em claro assistindo, eu estava numa fase muito mau-humorada queria sair do trabalho e o House é "o cara mau humorado kkkkk.
Ele é um excelente profissional porém não gosta de lidar com os pacientes, ele diz que os pacientes mentem.
Ele descobre doenças que os médicos convencionais não entendem porque os sintomas não batem com as mais rotineiras.
É incrível e emocionante e viciante você quer descobrir o motivo da pessoa ficar assim e aprende muita coisa.
Episódios de loucura do Dr. House e doenças especiais com os próprios colegas de trabalho.
O ambiente de trabalho é ostil e intrigante, com alguns affairs no trabalho. O Dr. House e a diretora do hospital tem uma ligação muito forte mas é a amizade com o Wilson que prevaleceu.

Super indico: Nota 10!

segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

Resultado Desafio 10 dias para Arrasar

Oieeeeeeee não consegui muita coisa não kkkk. Quando postei o Desafio era época de festas Natal e Ano novo  então já viu né não comecei deixei para depois das festas a partir do dia 31/01.

Parece incrível que quando você começa um regime mais rígido todo mundo te oferece o que não deveria comer...Não sabia que era tão difícil privar mínimos 10 dias de tanta besteira que eu como.

Nesses 10 dias eu tomei refrigerante, comi pizza, esfiha, pastel, bolachas e bolos só coisas que não podia, tentei comer o mínimo possível mas são calorias vazias e substitui uma refeição por essas besteiras.

O que consegui melhorar mesmo foi a quantidade de água descobri que passava dias sem água só tomava líquido em outras  coisas tipo leite, suco, refrigerante, mas agora bebo duas garrafinhas de 500ml de manhã e 500ml à noite ou seja 1 litro por dia, sei que deveria ser 2 litros mas eu não consigo e para quem não bebia já é um bom começo. Inclui frutas e legumes no meu cardápio mas foi só a quatro dias quando fui ao supermercado estava sem nada saudável  em casa fim de ano o mercado é muito cheio evitamos ir e por isso acabei comendo tanta besteira.

Vamos ao resultado quando iniciei o Desafio estava com 75,3kg hoje acabei de me pesar e e estou com 74,5 kg só foram 800 gramas, sei que foi pouco mas para quem comeu tanta besteira eu até que fiquei feliz porque juro que achei que tinha engordado.



 

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